Больше, чем просто прогулка: как скандинавская ходьба меняет наши будни.

Когда наши подопечные просто гуляют — это хорошо. Когда они берут в руки специальные палки — это работает на результат:
1. Нейропластичность: Асинхронная работа рук и ног помогает создавать новые нейронные связи.
2. Безопасность: Палки дают дополнительную точку опоры, снижая страх падения у ребят с нарушениями координации.
3. Выносливость: Задействуется до 90% мышц тела, сердечная нагрузка становится щадящей, но эффективной.

Дополнительные фотографии:  Загрузить / Загрузить